孕媽咪要警惕無糖主義更安全

很多女性對甜食的偏愛，似乎是一種與生俱來的能力。但是，對于準媽媽來說，糖與甜食未必受歡迎。那么，糖對于妊娠究竟存在哪些危害？身為孕婦是否真的可以做到無糖主義？另一方面，水果是否也屬于應該被排除在菜單之外的飲食呢？處于妊娠期的準媽媽們常會選擇甜食作為點心、零食，滿足她們的味蕾。然而，越來越多的女性被建議在懷孕時遠離糖果罐，避免接觸甜點、糖類。

標簽：飲食 - 懷孕 - 糖，類別：孕期飲食
隱藏在食物中的毒素孕媽知多少

加州大學河濱分校研究表明，產(chǎn)前孕婦應該避免自來水，某些類型的魚，咖啡因，罐頭食品，這些食物可能危及嬰兒的發(fā)育。孕婦經(jīng)常食用含有毒素的食物和飲料被認為會對胎兒的發(fā)展造成潛在風險。所以，準媽媽們需要注意自己的飲食，不能掉以輕心。

標簽：飲食 - 孕婦 - 注意事項，類別：孕期飲食
四類食物讓新媽咪彈盡糧絕

時下，很多媽咪都知道母乳喂養(yǎng)的重要性，并且堅持使用自己的奶水給孩子做口糧。殊不知在不知不覺中，奶水竟然越來越少，甚至到了彈盡糧絕的地步，這是怎么回事呢？其實新媽媽咪在平常的飲食上，常常存在誤區(qū)。飲食不當自然會影響奶水，接下來小編就為大家一一盤點：

標簽：母乳 - 飲食 - 產(chǎn)后，類別：產(chǎn)后保健護理
舌尖上的新媽咪你的飲食科學嗎

產(chǎn)后護理對女性很重要，尤其是飲食方面，一旦不合理，就會給媽媽和胎兒帶來不利，下面我們將告訴媽媽們該如何吃。

標簽：新媽媽 - 飲食 - 注意，類別：媽媽飲食
嚴寒季節(jié)吃火鍋娃娃腸胃受不住

現(xiàn)如今，一股股冷空氣正襲擊我國，讓人們明白了冬天的寒冷。很多家庭都喜歡在這個季節(jié)吃火鍋，確實，火鍋不但美味，而且滾滾的湯水，讓人也吃著很是暖和，但是對于幼兒來說，火鍋可不是個好食物，他們的腸胃完全受不住。

標簽：幼兒 - 飲食 - 火鍋，類別：飲食營養(yǎng)
輔食用鹽來調(diào)味 YES OR NO！

鹽是大家生活中必不可少的調(diào)味品，但是寶寶的輔食該不該加，父母總會為此爭論不休。那下面先讓我們來看一下鹽的好與壞，你再做決定。

標簽：輔食 - 鹽 - 飲食，類別：喂養(yǎng)特點
街頭美味該不該帶寶寶吃

眾所周知，一個城市的美味指出往往在于街頭小巷之中，很多年輕父母都喜歡去街頭小攤品嘗各類美食佳肴。在自己享受的同時，也想讓孩子一同享受。但是街頭美食到底能不能讓孩子吃呢？接下來，我們不妨來討論這個問題：

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春節(jié)帶娃赴餐宴碳酸飲料喝不得

每逢佳節(jié)胖三斤是不少吃貨的自我嘲諷，不過也是春節(jié)的真實寫照。大過年的，大家免不了帶著孩子走親訪友，參加各種聚會宴席。也不知道從什么時候開始，碳酸飲料成了餐桌上的必備飲品，大人小孩都愛喝。不過，為了您孩子的健康，還是少喝一些為好。

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寒冬備足六食物滿足家中小吃貨

在寒冷的1月，給人的所有感受并非都是讓人反感的寒冷，1月中同時會有一些食品，為寒冷的冬日平添一份健康的，大家通過本篇文章的閱讀，可以了解到哪些蔬菜，水果，既經(jīng)濟，又可以在冬日中為寶貝的健康加一分。在冬天的中間一月，自然最完美的時刻去享受這一切吧。營養(yǎng)學家艾瑪·薩瑟蘭分享了在她購物籃里的六種水果和蔬菜。

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兒童常見營養(yǎng)問題盡早解決有利成長

幼兒正處于發(fā)育期，因此飲食需求與大人是不同的。營養(yǎng)不良會影響孩子的身體健康以及正常的生長發(fā)育，所以確保孩子得到適當?shù)臓I養(yǎng)是非常重要的。兒童最常見的營養(yǎng)問題有五種，即發(fā)育停滯、拒絕食物、過敏和不耐受、缺鐵性貧血和維生素D缺乏癥。

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