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有利于性事的三種運(yùn)動(dòng)
男人在進(jìn)行性行為時(shí)，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因?yàn)樵谀信缓蟿?dòng)作中，這些肢體部位是主要力點(diǎn)。因此，男人想在性行為的過(guò)程中得到暢順及得心應(yīng)手的「發(fā)揮」，平日要注意上述肢體部位的保健和運(yùn)動(dòng)機(jī)能。
標(biāo)簽：運(yùn)動(dòng)，類(lèi)別：性愛(ài)密語(yǔ)
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寶寶抬頭訓(xùn)練好處多
嬰兒出生后幾天就能俯臥，但能夠俯臥后抬頭一般要在寶寶2個(gè)月后。其實(shí)，俯臥抬頭練習(xí)不僅能鍛煉寶寶的頸部、背部的肌肉力量，增加肺活量，對(duì)寶寶較早正面面對(duì)世界，接受較多的外部刺激也是非常有利的。
標(biāo)簽：早期發(fā)育 - 運(yùn)動(dòng)，類(lèi)別：運(yùn)動(dòng)智能
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孩子不宜太早玩的十種運(yùn)動(dòng)
年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛煉，為的是讓孩子能有個(gè)健壯的身體。但兒童保健專(zhuān)家指出，過(guò)早地讓孩子從事某些健體運(yùn)動(dòng)不僅不利于孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。
標(biāo)簽：身體鍛煉 - 運(yùn)動(dòng)，類(lèi)別：游戲互動(dòng)
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孕期你該怎樣做運(yùn)動(dòng)？
懷孕啦！尤其對(duì)于婚后不久，而且又渴望生個(gè)小寶寶的年輕女性來(lái)說(shuō)，真是個(gè)莫大的喜訊！于是肚子里的寶寶還沒(méi)有出生，自己卻己成了全家的寶貝。婆婆說(shuō)：“掃帚疙瘩也不許動(dòng)啊，有活我來(lái)干?！闭煞蛘f(shuō)：“你干脆別上班啦！”
標(biāo)簽：孕期 - 運(yùn)動(dòng)，類(lèi)別：孕期健康
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準(zhǔn)媽媽水中健身受益多
孕媽媽比較適合的是小負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，比如：在水中可做行走、劃水、抬腿的動(dòng)作。動(dòng)作要比較輕柔，這樣通過(guò)水流的按摩，準(zhǔn)媽媽的身體可以充分放松。但需要注意的是：在水中不宜做壓迫腹部的動(dòng)作，仰臥比較好，同時(shí)動(dòng)作要恰當(dāng)、動(dòng)作幅度不能太大。
標(biāo)簽：孕婦 - 運(yùn)動(dòng)，類(lèi)別：孕期健康
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西班牙運(yùn)動(dòng)育兒成時(shí)尚
認(rèn)識(shí)麥克是因?yàn)閷W(xué)網(wǎng)球。當(dāng)長(zhǎng)相和穿著都很中國(guó)化的西班牙籍華人出現(xiàn)在我們面前時(shí)，誰(shuí)也不會(huì)想到他會(huì)是個(gè)老外。但時(shí)間長(zhǎng)了，我們還是感到了麥克的不同
標(biāo)簽：運(yùn)動(dòng) - 育兒，類(lèi)別：歐洲卷
標(biāo)簽大雜燴
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