辣媽必看：產(chǎn)后享瘦這三餐

生完寶寶后，除了要恢復(fù)身體健康與照顧好寶寶之外，瘦身成為了不少女性的首要任務(wù)。產(chǎn)后如何瘦身才能既健康又有效？接下來就為大家分享一份科學(xué)三餐食譜，讓你好好來”享瘦“！

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關(guān)于分娩，你需要了解的一些事

生寶寶疼不疼？哪些跡象表明快生了？分娩時(shí)候要注意什么？對于新手爸爸與媽媽們來說，分娩似乎既陌生又熟悉，總是在電視劇里看過，但是到了自己身上時(shí)，又該怎么做呢？接下來，帶你走進(jìn)分娩，了解關(guān)于“分娩”的一些事。

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剖腹產(chǎn)VS順產(chǎn)選擇還需更理性

隨著預(yù)產(chǎn)期的愈發(fā)臨近，很多媽媽都在考慮這樣一個(gè)問題：是剖腹產(chǎn)好還是順產(chǎn)好呢？接下來，我們不妨從以下幾個(gè)方面來對比下剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)，讓你全面了解這兩種生產(chǎn)方式。

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孕前檢查≠單位體檢

小編最近收到讀者的郵件說，我每年都會參加單位組織的體檢，各項(xiàng)指標(biāo)都沒有問題，很健康，最近準(zhǔn)備懷孕，是不是就可以不用做孕前檢查了。我不知道其他準(zhǔn)備懷孕的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽是怎么個(gè)看法，但這位來信的讀者的想法是完全錯(cuò)誤的，因?yàn)槌Ｒ?guī)的體檢根本不能代替孕前檢查。

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分娩前注意事項(xiàng)全攻略

經(jīng)過了漫長的孕期，等待分娩的準(zhǔn)媽媽們可謂是心情復(fù)雜、百感交集。其實(shí)分娩是一個(gè)非常自然的過程，無需太過緊張或焦慮，只要孕檢正常，并且做好分娩前的護(hù)理，出現(xiàn)問題能及時(shí)應(yīng)對、正確處理，準(zhǔn)媽媽們都可以順利開心地迎接寶寶的降臨。那么究竟在分娩前都有哪些事項(xiàng)需要特別注意呢？正確應(yīng)對的方法又是什么？

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孕前檢查不得不重視的致畸五項(xiàng)

通常情況下，想要有一個(gè)健康的寶寶，媽媽們知道要看牙﹑補(bǔ)充葉酸，但是她們不知道還需要去做一項(xiàng)孕前的病原微生物學(xué)檢查。為什么我們要去做這項(xiàng)檢查？做了這個(gè)檢查有什么嗎？那么，現(xiàn)在就請來了解一下吧。

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進(jìn)補(bǔ)切忌盲目，冬季備孕有講究

冬天到了，想在明年生個(gè)健康的馬寶寶的準(zhǔn)爸媽們是不是已經(jīng)開始積極的備孕了呢。小編要在這里告訴大家的是，備孕期間不僅是媽媽們要注意進(jìn)補(bǔ)，爸爸們也不能懈怠哦！還有一點(diǎn)，雖然冬天天氣寒冷，進(jìn)補(bǔ)之后不會內(nèi)熱上火，但是冬季進(jìn)補(bǔ)也不可盲目哦，尤其是正在備孕的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們。

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備孕時(shí)期飲食高壓線

很多人認(rèn)為備孕期間就是要大量補(bǔ)充營養(yǎng)，所以大吃特吃就對了。其實(shí)不然，備孕的時(shí)候不管男女確實(shí)都需要補(bǔ)充營養(yǎng)，但并不是吃的越多越好，而且有許多飲食高壓線需要特別注意。

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高齡產(chǎn)婦這樣吃才對

現(xiàn)代女性忙于工作，將生孩子的計(jì)劃一拖再拖，導(dǎo)致高齡產(chǎn)婦越來越多。許多高齡女性認(rèn)為自己的身體相比以前有了退步，所以在懷孕的時(shí)候選擇大吃大喝來補(bǔ)充營養(yǎng)，其實(shí)真正健康的飲食習(xí)慣才是對寶寶最有益的。

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剖還是順？這是個(gè)問題！

現(xiàn)在很多妊娠中的準(zhǔn)媽媽們都對剖腹產(chǎn)疼還是順產(chǎn)疼存在認(rèn)識的誤區(qū)，認(rèn)為順產(chǎn)的時(shí)候要撕心裂肺的疼好長時(shí)間，剖腹產(chǎn)的話往病床上一躺，睡一覺醒來寶寶就已經(jīng)生出來了，所以好多人都會選擇剖腹產(chǎn)。其實(shí)事實(shí)到底是怎樣的呢，小編下面就來給大家說道說道。

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