美素佳兒“快樂孕媽班”長沙站完美收官

“已經懷孕22周,最近一直被便秘困擾，也不敢亂吃東西，怕對寶寶有影響，怎么辦？”

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孕期如何預防消化不良

孕婦吃飯是“一人吃兩人飽”，懷孕期間要加強胎兒和孕婦的營養(yǎng)已是一個常識。但是，補充營養(yǎng)也不能隨意進行。孕期由于孕婦體內的孕激素會增加分泌，導致腸胃蠕動減弱，胃酸分泌減少，加上子宮逐漸變大對腸胃產生壓迫，對消化活動發(fā)生阻礙，容易造成孕婦消化不良、便秘等。

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做個營養(yǎng)“吃貨”孕媽

眾所周知，在懷孕的時候準媽媽的自身營養(yǎng)會影響寶寶的發(fā)育情況，所以媽媽們在懷孕的時候要如何健康合理的飲食就成為了最為關注的問題，那么如何在懷孕期間成為一個有營養(yǎng)的“吃貨”孕媽呢？

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寶寶營養(yǎng)消化吸收差怎么辦

寶寶的健康成長，全面的營養(yǎng)是關鍵。隨著寶寶慢慢長大，營養(yǎng)需求也越來越旺盛，媽媽們更會變著花樣為寶寶準備美味又營養(yǎng)的食物。盡管如此，寶寶還是會出現(xiàn)不長個、不長肉的問題，媽媽們都很困惑。其實這是因為寶寶年齡尚小，腸胃系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，無法將食物中的營養(yǎng)完全吸收所致。

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做個營養(yǎng)“吃貨”孕媽

眾所周知，在懷孕的時候準媽媽的自身營養(yǎng)會影響寶寶的發(fā)育情況，所以媽媽們在懷孕的時候要如何健康合理的飲食就成為了最為關注的問題，那么如何在懷孕期間成為一個有營養(yǎng)的“吃貨”孕媽呢？

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關注寶寶營養(yǎng)，為健康成長保駕護航

每個寶寶從降生起身上就背負了全家人的希望，父母最大的愿望就是自己的孩子能夠健康快樂地成長。要把寶寶培養(yǎng)成材，需要家長在營養(yǎng)、教養(yǎng)、護理等各個方面下足功夫。

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孕期如何預防消化不良

孕婦吃飯是“一人吃兩人飽”，懷孕期間要加強胎兒和孕婦的營養(yǎng)已是一個常識。但是，補充營養(yǎng)也不能隨意進行。孕期由于孕婦體內的孕激素會增加分泌，導致腸胃蠕動減弱，胃酸分泌減少，加上子宮逐漸變大對腸胃產生壓迫，對消化活動發(fā)生阻礙，容易造成孕婦消化不良、便秘等。

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美素佳兒“快樂孕媽咪健康好寶貝”媽媽班南京開班啦

從懷孕開始，媽媽和寶寶的健康都是緊密聯(lián)系，胎寶寶每一個階段的發(fā)育都需要通過孕媽咪的營養(yǎng)攝取，然而，孕媽咪到底需要多少營養(yǎng)才能滿足媽媽的健康和寶寶的成長需求，又需要吃哪些食物才能滿足呢？11月22日，超過100個孕婦家庭受邀參加美素佳兒以“快樂孕媽咪，健康好寶貝”為主題的快樂孕媽班活動。

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三歲寶寶喂養(yǎng)之道營養(yǎng)均衡最為重要

三歲以后，由于寶寶的胃腸道功能逐漸發(fā)育健全，飲食結構與成人近似，因此已經不需要像新生兒一樣處處小心。在此階段，會有許多家長對寶寶的日常營養(yǎng)疏于重視，極易導致寶寶營養(yǎng)不良。那么，三歲以后的寶寶的營養(yǎng)應如何兼顧？喂養(yǎng)又有哪些需注意之處呢？我們來簡單了解一下。

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重視鈣吸收避免嬰幼兒缺鈣

骨骼和牙齒的99%組成物就是鈣，鈣是人體的主要組成物質，但人體本身不會合成鈣，所以所有的鈣質必須通過外界途徑吸收到體內。對于0-3歲的小寶寶來說，正處于身體迅速成長的階段，對鈣的需求也會超出常人。

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