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做個營養(yǎng)“吃貨”孕媽
眾所周知，在懷孕的時候準媽媽的自身營養(yǎng)會影響寶寶的發(fā)育情況，所以媽媽們在懷孕的時候要如何健康合理的飲食就成為了最為關注的問題，那么如何在懷孕期間成為一個有營養(yǎng)的“吃貨”孕媽呢？
標簽：孕期營養(yǎng) - 金裝媽媽奶粉 - 美素佳兒，類別：孕婦飲食
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孕期如何預防消化不良
孕婦吃飯是“一人吃兩人飽”，懷孕期間要加強胎兒和孕婦的營養(yǎng)已是一個常識。但是，補充營養(yǎng)也不能隨意進行。孕期由于孕婦體內(nèi)的孕激素會增加分泌，導致腸胃蠕動減弱，胃酸分泌減少，加上子宮逐漸變大對腸胃產(chǎn)生壓迫，對消化活動發(fā)生阻礙，容易造成孕婦消化不良、便秘等。
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