順產媽咪莫緊張 10招幫你放寬心

許多媽媽們都想進行順產，但是心中的害怕和擔憂卻始終揮之不去?？偸窃谙敫鞣N萬一，這樣的心理對于順產是沒有幫助的?，F(xiàn)在，給媽媽們準備一些提示和技巧，幫助你們更好的進行順產準備。

標簽：孕婦 - 順產 - 緊張，類別：媽媽健康
人的大腦與緊張的反應

位于前額里面的左前額葉負責保持正向感覺狀態(tài)，抑制負面情緒。此時左前額葉也停止作用，從而容許威脅刺激身體作出緊張反應。

標簽：緊張，類別：情緒發(fā)展
緊張激素可的松是把雙刃劍

可的松為一種緊張激素，由腎上腺皮質分泌，以啟動身體組織的分解功能，為逃跑或者搏斗提供能量。因為其對身體的破壞作用，我覺得可的松是最可怕的緊張激素。

標簽：緊張，類別：情緒發(fā)展
臨產前焦慮緊張會使產程延長

胎兒在子宮內待的時間過長，容易造成寶寶缺氧、窒息、甚至死亡。即使存活下來，寶寶也有可能出現(xiàn)智力障礙。同時精神緊張還會使產后大出血的發(fā)生率升高。

標簽：臨產 - 緊張 - 產程，類別：分娩知識
產婦在待產的時候不宜精神緊張

臨產婦的情緒對能否順利分娩起著相當重要的作用，所以醫(yī)務人員要特別重視產婦的心理保健。這個工作需要醫(yī)務人員去做，講解分娩的知識和安全問題，同時，更需要家屬的積極配合，尤其是孕婦的丈夫，應該給予即將分娩的妻子思想上存在的一些不必要的顧慮，要耐心地解釋，特別是在妻子分娩期間，盡量不要外出，要守在妻子身邊，做好妻子的心理安慰工作。

標簽：產婦 - 精神 - 緊張 - 情緒 - 健康 - 保健，類別：產前檢查
分娩中第一產程應了解的事宜

“分娩”是指子宮開始出現(xiàn)有規(guī)律的收縮到胎盤完全娩出時止的整個過程。這個過程被產科醫(yī)生人為地分為三個產程。第一產程是指子宮開始出現(xiàn)有規(guī)律的收縮到子宮口開全時為止，稱為開口期或擴張期。開始時，子宮每隔約10～15分鐘收縮一次，每次收縮的時間很短，收縮的力量也很微弱。

標簽：分娩 - 產程 - 胎兒 - 緊張 - 保健，類別：分娩知識
孕媽媽孕期緊張的五大因素

許多孕媽媽在懷孕期間會緊張，焦慮不安。這些不安到底是源自于哪里呢？為什么會緊張呢？我們根據(jù)有關專家的介紹來了解一下孕婦緊張的幾點因素。

標簽：孕媽媽 - 緊張 - 因素 - 胎兒 - 健康 - 保健，類別：快樂孕程
寶寶不同階段哭鬧的原因

寶寶愛哭，是很多媽媽煩惱的事情，有的寶寶換尿布時不耐煩地尖叫，有的寶寶脫衣服的時候哭，還有的寶寶臨睡時總要哭幾分鐘。寶寶為什么哭，有的是因為寶寶身體本身的原因，還有的往往是父母不正確的照料方式導致寶寶哭，下面談談父母護理不當導致寶寶哭的種種表現(xiàn)。

標簽：寶寶 - 哭 - 原因 - 饑餓 - 哺乳 - 口渴 - 疲勞 - 緊張，類別：四季護理
孩子膽小，訓練寶寶的膽量的好方法

苦肉計成功了，這會兒可不能心軟，我給了兒子一塊錢，囑咐他走路一定要小心。兒子拿著錢出門了，這是他第一次獨立外出買東西，我心里真有些緊張、激動。

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孕婦太過緊張或影響孩子身高

　　補鈣、鍛煉、食療、采用偏方……眼見自家孩子比同齡人矮小，很多家長十分著急，用盡各種方法幫助孩子身高“躥一躥”。然而，臨床調查發(fā)現(xiàn)，還是有很多青少年兒童由于骨齡趨近成熟，結果貽誤最佳長高時間，影響未來的工作和生活。

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