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寶寶如何放心“貼秋膘”？金領(lǐng)冠教你正確補(bǔ)營養(yǎng)
立秋過后，中國的傳統(tǒng)習(xí)俗中有“貼秋膘”的說法，無論男女老少，入秋后都開始進(jìn)補(bǔ)各種美食佳肴。時過境遷，人們依然延續(xù)著這個傳統(tǒng)，也不斷研究如何更正確地“進(jìn)補(bǔ)”。尤其是，處在生長發(fā)育高峰期的寶寶，應(yīng)該如何在秋季正確進(jìn)補(bǔ)，放心“貼秋膘”？
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產(chǎn)后需增補(bǔ)營養(yǎng)
產(chǎn)婦分娩后數(shù)小時至1日內(nèi)，只適合吃流質(zhì)或者半流質(zhì)食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。因?yàn)樵诜置涞倪^程中體力消耗大、出汗多，產(chǎn)婦體內(nèi)體液不足，胃液分泌減少使消化功能下降。所以，此時身體最需要的是水分及容易消化的清淡食品。喝牛奶可以補(bǔ)充體內(nèi)的鈣損耗。
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