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孕婦站立、坐和行走時(shí)應(yīng)注意什么
妊娠早期，孕婦身體沒有明顯的變化。隨著妊娠的進(jìn)展，腹部逐漸向前突出，身體重心位置發(fā)生變化，而骨盆韌帶出現(xiàn)生理性松馳 ，容易形成腰椎前凸，給背部肌肉增加了負(fù)擔(dān)，且易引起疲勞及腰痛。孕婦若于站立、坐、行走時(shí)保持正確的姿勢，便可以減少上述的不適感。
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孕期一定要保持正確的行走姿勢
因?yàn)槿耸侵绷⑿凶叩?，懷孕時(shí)身體的重心是隨著寶寶的長大而不斷移動(dòng)的，這就壓迫了后背、腹肌、骨盆和關(guān)節(jié)。當(dāng)胎兒在母體里逐漸長大時(shí)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)調(diào)節(jié)姿勢以適應(yīng)胎兒的生長：身體盡量向上拔，肩膀放松，后背挺直（不要弓起），肋部略向上向前，盡量遠(yuǎn)離胎兒。
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媽媽和寶寶必做的親子游戲
跟媽媽一起走，游戲目標(biāo)——社會(huì)性和行走能力 ，當(dāng)今社會(huì)，高智商并不是成功的保證，所以在訓(xùn)練寶寶有一顆聰明的頭腦的同時(shí)，還要培養(yǎng)寶寶形成良好的社會(huì)情感，高情商才會(huì)引導(dǎo)寶寶走向成功之路。
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