家長怎樣使幼兒盡快適應(yīng)集體生活

從家庭到幼兒園，這是幼兒走向社會，進入新生活的第一個轉(zhuǎn)折點。面對完全陌生的環(huán)境，完全陌生的人，幼兒能否盡快地適應(yīng)，將直接影響其社會化的進程和性格的發(fā)展。每年的新生入園都伴隨著此起彼伏的哭鬧。幼兒不愿上幼兒園的原因大致有三個方面.

標(biāo)簽：生活習(xí)慣 - 寄宿幼兒，類別：作息規(guī)律
家長如何幫助幼兒做好入園準(zhǔn)備

上幼兒園是幼兒從家庭生活走向社會生活的第一步。幼兒從自己溫暖舒適、隨心所欲的小家，來到有組織、有秩序的幼兒園這個大家庭里，剛開始是很難適應(yīng)的，多數(shù)幼兒總以哭鬧來表示他們的不滿和反抗，為了減少孩子的這種抵觸情緒，家長需要提前做好入園準(zhǔn)備工作。

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孩子要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

充足而深沉的睡眠，有助于小兒保持愉快的情緒和旺盛的食欲，如果睡眠不足，孩子常常煩躁，發(fā)脾氣，胃口不好，體重不增。要使孩子睡得好，一定要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。年齡越小，培養(yǎng)越容易。

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孩子良好睡眠的7個建議

良好的睡眠對于孩子成長必不可少。這就是為什么從出生開始就要學(xué)會睡眠。同樣，您要通過您的陪伴和理解，幫助孩子克服對黑夜的焦慮和恐懼。以下有7個建議可以在孩子睡覺時采納。

標(biāo)簽：生活習(xí)慣 - 生活教育，類別：作息規(guī)律
給少年兒童一個人性化的作息時間

我們的教育體制設(shè)計、教育教學(xué)模式的設(shè)置，一直受到計劃經(jīng)濟時代的整齊劃一模式的影響，比較缺乏人性的關(guān)懷，古板的規(guī)章制度難以突破。這在我們大力提倡創(chuàng)新教育的今天，本著與時俱進的精神，更需進行科學(xué)化的改革。

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幫孩子養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣的幾個技巧

要使孩子睡得好，首先要注意從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，按時睡，按時醒，才能保證充足的睡眠時間每天上午下午各睡1.5-2小時，夜間睡10小時。

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寶貝睡覺沒規(guī)律

寶貝清醒時要保證他們有足夠的活動量，多參加一些有趣的游戲。比如，嬰幼兒喜歡戶外活動，媽咪可以讓他練習(xí)走路，玩撿球等游戲。這樣，就能保證寶貝有足夠的運動量，寶貝會因體力的消耗而感覺疲勞，待上床時就會很快地進入睡眠。

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寶貝是個夜貓子

天黑時就入睡是寶貝應(yīng)有的習(xí)慣。以前，寶貝一般是晚上8點多入睡，早上醒得有時比父母還要早，但現(xiàn)在很晚還不睡覺的寶貝卻在不斷增多。也許有人說，只要睡夠就行了，睡覺早晚沒什么關(guān)系。然而，從生理角度來說并不是這樣，經(jīng)常晚睡會影響寶貝的健康發(fā)展。

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寶貝困極了就是不睡覺

寶貝雖然困得不行，可就是鬧騰著不肯睡覺，非要陪著大人一起熬夜。有時他實在困極了，就用小手揉眼睛，大人要是強迫他睡覺，他就哭。寶貝“抗睡眠”能力這樣強，該怎么辦呢？

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寶寶也有“睡眠煩惱”

睡眠不佳會影響寶寶的情緒。試想我們?nèi)绻谒瘔糁斜粣廊说碾娫掆徛暢承?，心情一定差到極點。寶寶睡眠時出現(xiàn)不舒服的感覺，最常見的原因是他當(dāng)天的身體感覺與環(huán)境不太適應(yīng)。寶寶可能被外界的噪音吵醒，或被爸爸媽媽勉強喚醒等，寶寶在不自然的情況下改變了睡眠的時間，被動醒來，感到不舒服也是很正常的。

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