教寶寶學(xué)習(xí)咀嚼有哪些步驟

當(dāng)寶寶練習(xí)咀嚼時(shí)，爸比媽咪要有絕對(duì)的耐心，提供適當(dāng)硬度和彈性的食物，且給予充裕的咀嚼時(shí)間。將蘋果或紅蘿卜切成條狀、片狀都很適合練習(xí)咀嚼的寶寶，提供最天然的美味與口感，除了可以讓寶寶攝取足夠的纖維質(zhì)促進(jìn)排便順暢，維持腸道健康，當(dāng)然也能夠提高食物的接受度。不過，因?yàn)閷殞毜哪c道功能尚未發(fā)育完全，蔬菜類與副食品添加都必須以煮熟為原則，才能確保健康衛(wèi)生。

標(biāo)簽：咀嚼，類別：飲食營(yíng)養(yǎng)
讓寶寶從添加輔食開始練習(xí)咀嚼

寶寶一出生，就知道吸吮媽媽的乳頭或奶瓶的奶嘴，這是與生俱來的不用誰教。但是，等他們長(zhǎng)大以后，吃飯要靠牙齒咀嚼，而咀嚼能力并不會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而自然形成。

標(biāo)簽：寶寶 - 咀嚼 - 輔食 - 營(yíng)養(yǎng) - 健康 - 保健，類別：輔食
父母要讓寶寶學(xué)會(huì)充分的咀嚼法

所有的寶寶一生下來就會(huì)吸吮，但是都不會(huì)咀嚼，父母要耐心地教寶寶在練習(xí)中學(xué)會(huì)充分的咀嚼。到了吃飯的時(shí)候，常常會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，父母總會(huì)喂給寶寶嚼過的食物，以免寶寶被食物噎著，這種喂食的方法是不科學(xué)的，尤其是當(dāng)寶寶到了34～36個(gè)月大的時(shí)候，就更應(yīng)該讓寶寶學(xué)會(huì)合理而充分的咀嚼方法。

標(biāo)簽：父母 - 寶寶 - 咀嚼 - 磨牙 - 健康 - 保健，類別：輔食
巧選食物讓寶寶輕松度過咀嚼期

長(zhǎng)出牙時(shí)的寶寶喜歡啃咬一些固體物品，可準(zhǔn)備一些烤脆的饅頭條或較硬的手指形餅干等供寶寶啃咬。媽媽先給寶寶做咀嚼示范，寶寶會(huì)模仿大人用牙齦來咀嚼，咀嚼能刺激唾液腺分泌大量的淀粉酶，使淀粉轉(zhuǎn)化成寶寶能消化吸收的葡萄糖和麥芽糖，此外食物被唾液中的黏液包裹易于吞下。

標(biāo)簽：寶寶 - 飲食 - 咀嚼 - 固體 - 保健，類別：飲食營(yíng)養(yǎng)
讓孩子學(xué)會(huì)咀嚼

孩子從吃流食到向普通固體食物過渡的過程是很短暫的。大約就是半年左右。一般出生的前4～6個(gè)月只吃母乳就可以了。從4～6個(gè)月以后開始添加輔助食品。頭2～3個(gè)月為泥狀食品，然后是顆粒狀的食品，硬度應(yīng)該是看起來是成形的顆粒狀或小塊狀，但用牙或牙床一咬就成泥狀；然后在孩子10～11個(gè)月以后，就可以開始吃帶餡的小餃子、小包子、軟飯、面條等基本成人化的食品了。但是由于在對(duì)食物性狀和種類的要求上存在著較大的個(gè)體差異，因此，在嘗試給孩子吃新品種或新質(zhì)地的食物時(shí)，可以“在戰(zhàn)略上藐視敵人，在戰(zhàn)術(shù)上重視敵人”。首先承認(rèn)孩子的能力，但又要謹(jǐn)慎，要科學(xué)地、有步驟地添加。

標(biāo)簽：咀嚼，類別：寶寶飲食習(xí)慣培養(yǎng)
寶寶咀嚼后天鍛煉

有些寶寶不愿吃輔食，快一歲了還不肯“放棄”奶瓶。其實(shí)，這不是孩子對(duì)奶瓶“情有獨(dú)鐘”，而是媽媽沒有適時(shí)鍛煉孩子的咀嚼功能。

標(biāo)簽：咀嚼，類別：味覺發(fā)育
要讓孩子學(xué)會(huì)咀嚼

充分的咀嚼，對(duì)處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童尤為重要。首先，可以保持和增進(jìn)口腔、特別是牙齒和牙齦的健康。

標(biāo)簽：咀嚼，類別：進(jìn)餐習(xí)慣

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