寶寶“第一口鈣”很重要嗎？

網(wǎng)友小樹(shù)苗說(shuō)：聽(tīng)身邊的朋友說(shuō)，寶寶在出生后就應(yīng)該注意補(bǔ)鈣，而第一口鈣尤為重要，那第一口鈣如何選擇？要注意什么呢？

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選擇好鈣有訣竅

鈣是人體骨骼發(fā)育的基本元素，對(duì)維護(hù)人體的健康和正常生長(zhǎng)發(fā)育都有著重要的作用，雖說(shuō)補(bǔ)鈣已是老生常談，但是補(bǔ)鈣產(chǎn)品也分很多種，家長(zhǎng)們?cè)谶x擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品也需要慎重考慮。

標(biāo)簽：選擇 - 鈣，類(lèi)別：營(yíng)養(yǎng)元素
冬季如何“鎖”住鈣三大秘籍來(lái)圍觀(guān)

冬季寶寶飲食結(jié)構(gòu)單一、戶(hù)外活動(dòng)變少，寶寶缺鈣便成了媽媽們心頭的一塊心病，為什么給寶寶拼命補(bǔ)鈣卻效果一般，如果因此而影響了寶寶身體生長(zhǎng)發(fā)育可如何是好。那么冬天如何加強(qiáng)補(bǔ)鈣效果，防止寶寶鈣質(zhì)流失呢？育兒專(zhuān)家提供三大秘籍，媽媽們快來(lái)圍觀(guān)，幫助你的寶寶在冬季牢牢“鎖”住鈣吧！

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愛(ài)牙日臨近給寶寶一個(gè)“鈣”世笑容

2012年9月20日是我國(guó)第24個(gè)愛(ài)牙日，隨著這個(gè)日子的臨近，你是否開(kāi)始關(guān)注起寶寶的牙齒健康呢？據(jù)調(diào)查，我國(guó)目前絕大多數(shù)的兒童患有不同程度的牙齒疾病，比如出牙晚、牙齒不齊、齲齒等，這些牙齒問(wèn)題不僅影響著寶寶的面部美觀(guān)，而且齲齒還會(huì)造成寶寶牙床疼痛、發(fā)炎等，讓寶寶小小年紀(jì)就愁眉不展，難以綻放歡樂(lè)的笑容。疼愛(ài)寶寶的媽媽們，讓我們一起揪出導(dǎo)致這些牙齒問(wèn)題的真兇，使寶寶擁有健康的牙齒，展現(xiàn)天真爛漫的笑容！

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服用維生素D和鈣使人長(zhǎng)壽

在國(guó)際范圍內(nèi)對(duì)涉及7萬(wàn)余人的幾項(xiàng)研究進(jìn)行的評(píng)估發(fā)現(xiàn)，服用維生素D和鈣補(bǔ)充劑的老年人會(huì)比同齡人活得久一點(diǎn)。研究人員稱(chēng)，服用這兩種補(bǔ)充劑的老年人比服用安慰劑的老年人在三年內(nèi)去世的概率要低9%.單獨(dú)補(bǔ)充維生素D對(duì)死亡率沒(méi)有影響。

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鈣在體內(nèi)是如何保持平衡的

日常生活中,每天的膳食必須保證蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、礦物質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)等人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕媽咪為了維持自身和體內(nèi)寶寶的健康狀況，更應(yīng)該做好十足的補(bǔ)鈣準(zhǔn)備！

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嬰幼兒出牙早晚與鈣有何關(guān)系

有的小寶寶出生后10個(gè)月還沒(méi)有出牙，有的孩子雖然出了牙齒，但牙齒稀疏。這些現(xiàn)象中牙齒發(fā)育遲緩、排列不齊或者牙質(zhì)不夠堅(jiān)硬，都是由于在嬰兒期甚至胚胎期就缺乏鈣質(zhì)，導(dǎo)致牙質(zhì)發(fā)育不良所導(dǎo)致的。也

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寶寶缺鈣的“紅燈”信號(hào)

鈣是人體的生命元素，在寶寶骨骼發(fā)育、大腦發(fā)育、牙齒發(fā)育等方面鈣發(fā)揮了重要的作用。在嬰幼兒時(shí)期，父母應(yīng)隨時(shí)留心觀(guān)察寶寶是否出現(xiàn)缺鈣的“紅燈”信號(hào)，預(yù)防寶寶缺鈣。

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影響鈣吸收的因素有哪些

看到這里相信已經(jīng)有很多讀者了解了鈣的重要性，并且迫不及待地開(kāi)始補(bǔ)鈣了，然而補(bǔ)鈣并非只看重“量”，更重要的是“質(zhì)”，即如何保證機(jī)體能夠最高效率地吸收“鈣”。這首先需要了解鈣的吸收受哪些因素的影響。

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你需要知道的科學(xué)的鈣攝入量

按照人體生長(zhǎng)規(guī)律，人體骨密度的最高峰值是在30～35歲，此時(shí)骨頭中的含鈣量最高。在這之前，人們可以通過(guò)多攝入鈣質(zhì)，讓體內(nèi)積累下較多的鈣。35歲以后，人體中鈣的流失速度越來(lái)越快，骨密度逐年下降。如果等到中老年時(shí)期再補(bǔ)鈣，已不能使骨密度增加，只能減緩身體中鈣的流失速度。

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