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寶寶多大應(yīng)該吃谷類
??你在給寶寶喂谷類食物了嗎？你知道什么時(shí)候應(yīng)該開(kāi)始給寶寶喂固體食物嗎？谷類食物在寶寶的發(fā)育過(guò)程中起著很重要的作用，但這并不意味著越早喂谷類越好。所以，作為父母要知道自己的寶寶在什么時(shí)候可以開(kāi)始進(jìn)食谷類。以下對(duì)寶寶與谷類做具體介紹。
標(biāo)簽：飲食營(yíng)養(yǎng) - 喂養(yǎng) - 谷物，類別：喂養(yǎng)技巧
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營(yíng)養(yǎng)谷物，首選燕麥
在寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，1~3歲幼兒期是生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛期，此階段的寶寶已經(jīng)能夠獨(dú)立行走，活動(dòng)量明顯增加，每日所需的能量已達(dá)1200千卡，約相當(dāng)于成人的一半。雖然此時(shí)其體重只有成人的1/5左右，但無(wú)論是蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的需要量也都接近成人的1/2。父母需給寶寶挑選營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化吸收的食物，燕麥便是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
標(biāo)簽：谷物，類別：飲食營(yíng)養(yǎng)
標(biāo)簽大雜燴
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