產(chǎn)后媽媽如何補充鈣和鐵

我國正常人每日需鈣600毫克，孕期1500~2500毫克，哺乳期約為2000毫克。我國孕婦在妊娠晚期幾乎全部缺鈣，而且100毫克的人乳中含鈣34毫克，如果每日泌乳1000~1500毫升，就要失去500毫克左右的鈣。乳母缺鈣如得不到糾正，輕者肌肉無力、腰酸背痛、牙齒松動，嚴重者則會出現(xiàn)骨質(zhì)軟化變形。

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孕媽媽為什么需要引產(chǎn)

引產(chǎn)是指用人工方法誘發(fā)子宮收縮，發(fā)動分娩。在分娩自然發(fā)動后也可用與引產(chǎn)相同的方法和藥物來加快分娩過程。通常是在產(chǎn)婦存在有產(chǎn)科方面問題或產(chǎn)婦及胎兒出現(xiàn)并發(fā)癥時才考慮引產(chǎn)，{旦如果妊娠超過41周，準媽媽的肚子還沒有“動靜”，那么此時就需要人工引產(chǎn)的幫助，不然的話，孕婦和腹中的胎兒都有很大的危險。

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孕早期的準媽媽要注意預(yù)防流產(chǎn)

許多初次懷孕的準媽媽們都不知道該怎樣注意身體，所以初次懷孕的媽媽一定要注意好自己的身體哦！不然很容易會造成流產(chǎn)的。下面我們來看看關(guān)于媽媽初孕期間容易造成流產(chǎn)的情況。

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夫妻備孕前要注意哪些事項

未準媽媽排卵期間應(yīng)減少性生活次數(shù)，這樣可以使男方養(yǎng)精蓄銳，以利產(chǎn)生足夠數(shù)量和質(zhì)量的精子，如果性生活過頻，男子的成熟精子就會少，精液不足，對受孕不利。如能做到排卵期前1～2周不進行性交，到了排卵期再性交，對受孕有益。

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準媽媽不可忽視孕期補鈣

胎兒骨組織的生長和發(fā)育及準媽媽的生理代謝，均需要大量的鈣，如果膳食中鈣的含量不足或缺乏日照等，均會導(dǎo)致準媽媽血鈣下降。由于胎兒寶寶所需的鈣是從母體中獲得，即使母體缺鈣時，胎兒寶寶仍然要從母體中吸取定量的鈣，從而導(dǎo)致母體骨骼和牙齒缺鈣，引起腰病、腿病、骨頭痛、手足抽搐及牙齒脫落等，甚至嚴重時會發(fā)生骨軟化癥、骨盆變形，造成難產(chǎn)。

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分娩必讀什么是坐位分娩法

為什么是坐位分娩法？同仰臥分娩進行對照，發(fā)現(xiàn)此體位有許多優(yōu)點。坐位分娩時，子宮內(nèi)壓力較仰臥時為高，容易使用腹壓，同時由于胎兒受重力作用，有利于胎兒娩出，故可以縮短第二產(chǎn)程的時間。

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準媽媽孕期不宜多吃的食物

孕媽媽懷寶寶期間，“飲食關(guān)”一定要把守，孕婦吃哪些食物對健康不利呢？專家提醒以下食物孕婦不可多吃。

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想像胎教對胎寶寶有什么作用

想像胎教是胎教的一種重要形式，想像胎教就是想像美好的事物，使孕媽媽自身處于一種美好的意境中，利用孕媽媽和胎寶寶之間情緒、意識的傳遞作用，把這種美好的情緒和體驗傳遞紿胎寶寶。例如，孕媽媽可以想像漂亮的娃娃的畫像，想像名畫、美景、樂曲、詩篇等所有美的內(nèi)容。

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想像胎教對胎寶寶有什么作用

想像胎教是胎教的一種重要形式，想像胎教就是想像美好的事物，使孕媽媽自身處于一種美好的意境中，利用孕媽媽和胎寶寶之間情緒、意識的傳遞作用，把這種美好的情緒和體驗傳遞紿胎寶寶。例如，孕媽媽可以想像漂亮的娃娃的畫像，想像名畫、美景、樂曲、詩篇等所有美的內(nèi)容。

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專家解答　什么是營養(yǎng)胎教

營養(yǎng)胎教，是根據(jù)妊娠早、中、后三期胎寶寶發(fā)育的特點，合理指導(dǎo)孕媽媽攝取食品中的7種營養(yǎng)素即：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水、纖維素,促進胎寶寶的生長發(fā)育。

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