備孕女性需要及時的補(bǔ)充葉酸

對于準(zhǔn)備的懷孕的備孕媽媽來說，想要一個健健康康的寶寶就很開心了。備孕媽媽們在這個時候就應(yīng)該開始補(bǔ)充葉酸了，這樣可以為寶寶的健康打下一定的基礎(chǔ)。

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孕后補(bǔ)充葉酸為寶寶健康打基礎(chǔ)

我們對懷孕之后補(bǔ)充葉酸了解多少呢？孕后補(bǔ)充葉酸對胎兒的影響又有哪些呢？我們一起來看看下面的一些介紹吧！

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準(zhǔn)媽媽什么時候補(bǔ)充葉酸為最佳

相信大家對葉酸有一定的了解，知道它的缺乏會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，那么應(yīng)該什么時候開始補(bǔ)充葉酸才是最有效的呢？

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孕婦缺乏葉酸對母嬰的一些影響

無論因何種原因造成體內(nèi)葉酸缺乏，其直接的后果就是細(xì)胞的分裂和增殖受到影響，這在血液系統(tǒng)則表現(xiàn)為血紅蛋白合成減少，紅細(xì)胞不能成熟而產(chǎn)牛巨幼紅細(xì)胞性貧血?；季抻准t細(xì)胞貧血的孕婦易出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)兒及新生兒低體重等。

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妊娠期孕媽媽應(yīng)該合理攝取葉酸

葉酸雖為水溶性B族維生素，但大劑量服用時也會產(chǎn)生副作用?？赡苷T發(fā)驚厥，還iiT影響鋅的吸收而導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩、低體重兒出生率增加。

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未準(zhǔn)媽媽孕前3月須補(bǔ)充葉酸

缺乏葉酸會導(dǎo)致寶寶器官畸形：孕媽媽缺乏葉酸，除了可以導(dǎo)致胎寶寶神經(jīng)管畸形外，還可使胎寶寶眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。

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為什么孕前要補(bǔ)充葉酸

在我國，嬰幼兒神經(jīng)管畸形的發(fā)病率很高，是所有先天性畸形嬰兒的30％~35％，這個比例是很驚人的，而每一年我國的新生兒中大約20~30萬的寶寶是患有先天性畸形的，其中神經(jīng)管畸形的寶寶就有6~10萬人。而造成新生兒神經(jīng)管畸形的重要原因之一就是孕媽媽在孕期沒有補(bǔ)充充足的葉酸。

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未準(zhǔn)媽媽備孕前補(bǔ)充葉酸的食譜

現(xiàn)在研究表明，葉酸有抗貧血性能，還利于提高胎兒智力。未準(zhǔn)媽媽葉酸缺乏，將引起紅細(xì)胞中核酸合成受阻，使紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟受到影響，將影響受孕情況，想要健康聰明的寶寶，未準(zhǔn)媽媽備孕前該如何補(bǔ)充葉酸呢？下面有幾個補(bǔ)充葉酸食譜推薦給未準(zhǔn)媽媽們吧。

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葉酸——高素質(zhì)寶寶出生的“必備營養(yǎng)”

繼5月第20個世界助殘日之后，6月11日，將迎來中國人口日?；蛟S在這樣的日子里，我們才意識到：近年來，我國新生兒出生缺陷比率逐年上升，平均每30~40秒就會誕生一個“缺陷兒”。我們不得不相信：當(dāng)一個健康的寶寶在此地出生時，或許就有一個缺陷兒在某地也已經(jīng)誕生了。

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生育“中國寶寶”不一定非要“外國營養(yǎng)”

女人一懷孕，就有“口?！绷耍〔挥米约簞邮?，娘家媽媽、夫家婆婆輪番上陣，恨不得讓新晉孕媽咪泡在營養(yǎng)罐子里，尤其一些經(jīng)濟(jì)條件較好的家庭，想方設(shè)法讓孕媽咪吃上進(jìn)口營養(yǎng)品。在他們意識中：進(jìn)口營養(yǎng)品更能讓肚子里的小寶寶“吃”得好，長得好。

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