多吃蔬果身體棒？一歲內(nèi)寶寶添加輔食要慎重！

四個(gè)月以后，為了增加寶寶體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，幫助寶寶發(fā)育，媽媽開始慢慢為寶寶添加輔食。由于寶寶的腸胃嬌嫩，身體各功能發(fā)育還不健全，所以很多食物都不能吃，如蛋清、肉類等。但是蔬菜和水果就都可以添加嗎？小編這就來(lái)科普一下，什么樣的蔬果不適合一歲以內(nèi)的寶寶吃！

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打倒秋燥小怪獸 BB輔食做起來(lái)

秋天來(lái)了，早晚溫差逐漸增大，天氣變得非常干燥，寶寶容易出現(xiàn)口干舌燥等身體不適的癥狀，簡(jiǎn)稱秋燥癥。今天讓小編來(lái)教帶大家如何用輔食來(lái)給寶寶生津潤(rùn)燥，清熱通便。

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寶寶輔食這么做，既補(bǔ)鈣又增強(qiáng)免疫力！

等到寶寶4-6個(gè)月大的時(shí)候，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也越來(lái)越高，為此單純的母乳已經(jīng)沒(méi)法滿足他的要求，必須要額外添加一些輔食。因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶恰好處于身體發(fā)育期，所以媽媽們?cè)谥谱鬏o食的時(shí)候，不僅要做到易吃好消化，還要做到營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是對(duì)鈣的強(qiáng)化。

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預(yù)防秋燥寶寶護(hù)理三步走

每當(dāng)?shù)綋Q季的時(shí)候，往往就是寶寶各種小毛小病的高發(fā)期，秋天拖著夏季的尾巴，難免會(huì)有些燥熱，人體也很容易出現(xiàn)各種不舒服的情況，比如季節(jié)性感冒、皮膚干燥、喉嚨干癢、大便干燥等。秋燥更會(huì)引發(fā)寶寶嬌弱身體的不適，但只要媽媽們掌握正確科學(xué)的護(hù)理方法，就可以讓寶寶免于受秋燥的困擾了。

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想讓寶寶嘗味道？別急著給輔食加鹽

通常，寶寶長(zhǎng)到4個(gè)月后，就要開始吃輔食了。有些媽媽覺(jué)得輔食平淡無(wú)味，口感太過(guò)清淡，于是就想給寶寶加鹽進(jìn)行調(diào)劑。殊不知，這樣的做法是錯(cuò)誤的。如果寶寶過(guò)早攝入鹽，很容易造成寶寶體內(nèi)的鉀流失，而鉀對(duì)于人體生長(zhǎng)發(fā)育有很大幫助，所以，對(duì)于六個(gè)月以內(nèi)的寶寶，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要給他吃鹽。

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給寶寶輔食時(shí) 務(wù)必謹(jǐn)防過(guò)敏

寶寶過(guò)敏，和父母的遺傳有一定關(guān)系，若父母一方有過(guò)敏癥，寶寶過(guò)敏的可能性為三分之一。若父母雙方都有過(guò)敏癥，寶寶過(guò)敏的可能性則高達(dá)70%。家長(zhǎng)們?cè)趯殞毺砑虞o食時(shí)，如果能注意下面幾點(diǎn)，是可以有效預(yù)防寶寶過(guò)敏。

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嬰幼兒輔食添加原則

對(duì)于7～24月齡嬰幼兒，母乳仍然是重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，但單一的母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能完全滿足其對(duì)能量以及營(yíng)養(yǎng)素的需求，必須引入其他營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。 7～24月齡嬰幼兒胃腸道等消化器官的發(fā)育、感知覺(jué)以及認(rèn)知行為能力的發(fā)展，也需要其有機(jī)會(huì)通過(guò)接觸、感受和嘗試，逐步體驗(yàn)和適應(yīng)多樣化的食物，從被動(dòng)接受喂養(yǎng)轉(zhuǎn)變到自主進(jìn)食。這一過(guò)程從嬰兒7月齡開始，到24月齡時(shí)完成。這一年齡段嬰幼兒的特殊性還在于，父母及喂養(yǎng)者的喂養(yǎng)行為對(duì)其營(yíng)養(yǎng)和飲食行為有顯著的影響。順應(yīng)嬰幼兒需求喂養(yǎng)，有助于健康飲食習(xí)慣的形成，并具有長(zhǎng)期而深遠(yuǎn)的影響。

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育兒須知寶寶為何不愛吃輔食

等到寶寶4個(gè)月之后，為了確保寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，除了要準(zhǔn)備充足的奶水外，還要給寶寶喂食輔食。但是有些寶寶就是不愿意吃輔食，看到輔食就會(huì)露出各種不耐的表情。有些寶寶雖然吃，但也吃不到幾口。那么究竟是什么原因造成寶寶不愛吃輔食呢？

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蔬菜和水果：寶寶輔食好伙伴

輔食一直是新手家長(zhǎng)所關(guān)心的問(wèn)題，生怕自己做得不好，影響寶寶以后發(fā)育。其實(shí)不同月份寶寶吃的食物也是不一樣，這主要是因?yàn)閷殞毸枨蟮臓I(yíng)養(yǎng)不同。對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，蔬菜和水果是寶寶輔食的好伙伴。因?yàn)槭卟撕退写罅康木S生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以說(shuō)是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育中不可或缺的好食材。接下來(lái)，小編就給大家詳細(xì)說(shuō)一說(shuō)，各個(gè)月齡的寶寶該怎么吃蔬果。

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夏季輔食小常識(shí) 媽媽快來(lái)看

夏季天氣炎熱，不管是大人還是寶寶往往都食欲下降，但為了寶寶的健康成長(zhǎng)，大家還是要在輔食上多花花心思。以下是夏季輔食的相關(guān)小常識(shí)，各位家長(zhǎng)趕緊來(lái)看一看。

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