小心餐桌上的智力“殺手”

鉛是腦細(xì)胞的一大“殺手”，食物中含鉛量過高會(huì)損傷大腦，引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作過程中，機(jī)罐受高壓加熱后，罐蓋內(nèi)層軟鉛墊表面的一部分鉛會(huì)變成氣態(tài)鉛。皮蛋在制作過程中，其原料中含有氧化鉛和鉛鹽，鉛具有極強(qiáng)的穿透力，多吃皮蛋也會(huì)影響智力。孕婦飲啤酒過多，液體中的鉛會(huì)通過胎盤到達(dá)胎兒大腦，損傷智力。

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寶寶的9個(gè)飲食定律

寶寶從出生6個(gè)月到3歲期間是多病之秋，也是提高寶寶免疫力的關(guān)鍵期，因此媽媽們要在這個(gè)時(shí)候掌握寶寶的飲食定律，強(qiáng)化寶寶的免疫力。

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夏季，寶寶三餐巧安排

1歲寶寶的三餐食譜。早餐：牛奶葡萄干發(fā)糕25克、豆?jié){100克。午餐：西紅柿魚丸湯、軟米飯50克。午加餐：大米綠豆稀粥100毫升。晚餐：同早餐。再另加雞蛋黃瓜面片湯50克。

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姜可以有效緩解孕媽咪晨吐

醫(yī)學(xué)人員最新發(fā)現(xiàn)，姜可以幫助緩解孕婦晨吐，而且對(duì)胎兒沒有副作用。為檢驗(yàn)姜對(duì)減輕孕婦惡心和嘔吐反應(yīng)的作用而進(jìn)行的6項(xiàng)研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，與安慰劑或者惰性藥物以及維生素B6(實(shí)驗(yàn)表明，維生素B6可以改善一些孕婦的惡心和嘔吐反應(yīng))相比，姜的效果更勝一籌。

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夏季飲食調(diào)理，寶寶好胃口　

夏季，萬(wàn)物生長(zhǎng)繁榮茂盛。此時(shí)人體氣機(jī)流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏松，容易出汗，消耗較大，加上小兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，需要較多營(yíng)養(yǎng)。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下降，胃口欠佳，往往達(dá)不到身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。

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準(zhǔn)媽媽應(yīng)該少碰寵物多吃魚

一旦懷孕，很多年輕的準(zhǔn)媽媽們，就會(huì)覺得生活忽然緊張起來(lái)，飲食、工作、休息等，要注意的事情實(shí)在太多了，難免有些摸不著頭腦。

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給寶寶蛋白質(zhì)飲食的技巧

蛋白質(zhì)的重要性想必每個(gè)爸媽都會(huì)知道，可是一味追求高蛋白質(zhì)，卻會(huì)給寶寶身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，在這里，我們將告訴父母?jìng)?，寶寶究竟需要多少蛋白質(zhì)，并且父母又該如何正確給寶寶添加。

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寶貝節(jié)日飲食要均衡

給胖寶寶多吃餃子，小麥粉搟出來(lái)的餃子皮含有豐富纖維質(zhì)，餡又包含多種蔬菜，加上采用蒸、煮等烹調(diào)法，不用擔(dān)心有太多油脂。

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寶寶喂養(yǎng)的5個(gè)為什么

嬰幼兒的消化代謝器官的發(fā)育和功能尚不成熟，比較嫩弱，但是從出生的一刻起就具備了消化和代謝母乳的能力。隨著年齡增長(zhǎng)，寶寶的消化代謝功能趨于成熟。

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孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離四種“流產(chǎn)”食物

妊娠期間，孕婦應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，但同時(shí)也該注意到有些飲食會(huì)對(duì)自己或者胎兒會(huì)產(chǎn)生不良影響。在此，我們介紹四種孕婦不宜吃的食物以供大家參考：

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