推薦：適合孕婦吃的八種水果

水果雖然營養(yǎng)豐富，但也屬于生冷的食物，有人認(rèn)為，孕婦忌著涼，吃生冷的水果對處于特殊時期的孕婦來說到底有沒有好處呢？其實(shí)，孕婦適當(dāng)吃些水果，不僅能增加營養(yǎng)，幫助消化，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作用，對孕婦的身體健康，很有幫助作用。

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特殊體質(zhì)的孩子怎樣吃水果

由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多，而兒童的皮膚都很薄、很嫩，容易受到刺激，且自身免疫力差，對引起過敏的毒素缺乏抵抗能力，尤其是過敏體質(zhì)，有哮喘、過敏史的兒童，吃了芒果極易誘發(fā)舊病。

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適合孕婦的水果

孕婦吃果蔬應(yīng)該遵循時令而多樣化地選擇鮮品。水果每餐1-3個，蔬菜日攝入量400克，其中綠葉蔬菜應(yīng)占1/2。

標(biāo)簽：水果，類別：第二十五周
夏天水果吃多也會生病專家指點(diǎn)兒童飲食誤區(qū)

超超上周末住進(jìn)了鄭州一家大醫(yī)院，癥狀是腹瀉、嗜睡。醫(yī)生檢查來檢查去，發(fā)現(xiàn)病因竟是超超水果吃多了——高濃度的果汁進(jìn)入胃腸后難以被吸收，導(dǎo)致了消化不良和酸中毒現(xiàn)象。這讓他的媽媽十分驚訝：“吃水果也能吃出毛病啊！”

標(biāo)簽：水果，類別：四季護(hù)理
嬰幼兒吃水果全解析

吃水果的好處可多了，快來讓水果成為寶寶的好朋友。

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深秋健康寶寶多吃水果

爸爸媽媽都說水果好，水分多，含有豐富的維生素，所以都鼓勵孩子多吃。但任何事情都要一分為二。水果雖然對身體有益，但如果吃得不恰當(dāng)，吃得過量，也能致病，影響孩子的身體健康。年齡小的孩子，正確地吃水果尤其重要

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水果雖好但不要吃得太多

由于水果吃起來比較方便，許多家長更多的給孩子喂水果，這也是不適當(dāng)?shù)?。水果中含有較多的維生素C，尤其是桔子

標(biāo)簽：水果，類別：喂養(yǎng)特點(diǎn)
讓孩子少吃“激素水果”

近年來的水果個頭越來越大，而價格卻越來越便宜。就拿夏天的桃子來說，個個“胖”得可人，買回來一嘗，味道卻大不相同，有的香脆甜美，可有的就沒點(diǎn)桃味兒。不用說，前者是優(yōu)秀的桃種，而后者可能就是一般桃種使用上某些手段后變得中看不中吃了。

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給寶寶吃水果應(yīng)注意什么

為小兒選擇水果時，應(yīng)選擇成熟的，水果未成熟時比較堅硬，成熟后果實(shí)比較柔軟。未成熟的水果含酸及粗纖維較多，既缺乏水果應(yīng)有的香味，又刺激胃粘膜，而且不易消化，對小兒是有害的。

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水果最好上午吃

夏天是新鮮水果大量應(yīng)市的季節(jié)。水果含有人體必需的多種維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、蛋白質(zhì)及脂肪等營養(yǎng)素……吃水果不但可口，并能促進(jìn)身體健康，進(jìn)而達(dá)到防治疾病，養(yǎng)顏美容的效果，是最受現(xiàn)代人歡迎的天然健康食品。但吃水果的時間要正確，新鮮水果的最佳食用時段是上午。

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