當媽必知腸毒前請先排

美味吃太多，體內(nèi)會累積一些毒素，出現(xiàn)口臭、便秘等不適。想要放心當媽，請先清腸毒，給孩子提供一個良好的先天條件

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專題：嫩膚童顏美媽咪　養(yǎng)成幾步走

美麗，是一種態(tài)度。在繁重的家務(wù)、煩心的工作、各類育兒難題的圍攻下，如何留住美麗？今天，我們來分享美媽心經(jīng)。

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“腸內(nèi)洗凈”和“咖啡灌腸”的區(qū)別

由于咖啡灌腸不屬于藥物治療范疇，所以健康的人使用了也沒有什么問題。咖啡灌腸可以幫助我們養(yǎng)成盡早將體內(nèi)毒索排出體外的習(xí)慣，這樣一來可以節(jié)約生物酶的使用，對我們的健康很有好處。

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對身體有益的四大排毒法則

為提高自身排除毒素的能力，我們必須積極地攝取相關(guān)的食品，盡早將毒素都排出體外。但是，如果攝取的食品被污染了，反而會增加體內(nèi)毒素的含量。所以請大家一定要選取無農(nóng)藥、有機栽培、無添加劑的食品。

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糞便、尿液，汗液是排出毒素的重要方式

尿液是通過在腎臟里過濾血液生成的，也就是血液中所含老化廢棄物的水溶液。尿液中98%是水分，剩下的2%幾乎都是尿素，其中還含有微量的堿、鈉、鈣、鎂、磷酸、肌酸、尿酸、氨、荷爾蒙等。

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想排毒　帶你了解身體毒素生物鐘

在你的一天中，毒素與空氣一樣無處不在。你這邊稍有疏忽，毒素就大搖大擺在你身體上落戶。找出毒素的生物鐘，你才能更有針對性地排毒。準備好了嗎？身體毒素生物鐘送給你，你要了解它，然后擊退它！

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秋季巧妙去除體內(nèi)積滯的3種妙招

如何去除人體內(nèi)的積滯呢？只要稍加留意便可發(fā)覺，錢多富貴、大魚大肉者，包括皇帝都無長壽者。而粗茶淡飯者，山村平民者，道、佛之人，多能盡終天年，無病而終。前者是欲望與積聚的緣故，后者是淡泊與粗淡的緣故。

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寶寶排毒有助精神健康嗎

2003年11月，在美國新奧爾良召開的神經(jīng)科學(xué)學(xué)會的年會上，有一篇報告非常有意思。這篇報告指出，人類在構(gòu)建信任關(guān)系時，催產(chǎn)素這種激素發(fā)揮著重要作用。它表達的意思是，如果某個人接收到“自己被信任了”這個信號，體內(nèi)的催產(chǎn)素濃度就會上升，而催產(chǎn)素濃度高的人又會對對方表示出信任的態(tài)度。

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