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春季兒童哮喘多發(fā),做好預防很重要

本文Tag標簽:哮喘/寶寶/疾病/健康護理??

  螨蟲、室內(nèi)塵土、棉絮、霉菌、煙和花粉是十分容易引起寶寶哮喘的萬惡之源。做好這些預防,寶寶哮喘就成功了一大半。下面就一起來看看預防寶寶哮喘的小妙招吧!

  寶寶哮喘預防的三大適宜

  1、環(huán)境要適宜

  室內(nèi)要保持干凈整潔,經(jīng)常通風換氣。家中如果有人抽煙,則嚴禁在室內(nèi)抽煙。家居寢具都要定期進行清潔,床單被罩要要勤洗勤曬,避免塵螨的堆積以及滋生霉菌。

  如果寶寶是過敏性體質(zhì),家中不要養(yǎng)貓、狗、兔、鴿子等多毛動物,否則很容易導致寶寶哮喘、過敏。一些毛絨絨的玩具也不要放置在家中。除此之外,家長不要使用味道刺鼻的化妝品、香水,也不要隨意給寶寶涂抹化妝品。

  2、飲食要適宜

  為了避免食寶寶哮喘,盡量不要給寶寶吃魚、蝦、蛋等容易誘發(fā)哮喘的食物。如果寶寶處于哮喘發(fā)作期,要飲食清淡,隨著寶寶哮喘癥狀的緩解可以吃一些具有營養(yǎng)的食物。不要吃避過甜、過咸、刺激性食物。

  家長還需要注意的是,一些常見的過敏性食物也要避免寶寶接觸,比如牛奶、雞鴨蛋、海魚、蝦、蟹、巧克力。類似的食物可以相互代替,比如寶寶對于牛奶過敏,可以用豆?jié){或者米粉代替。

  3、運動要適宜

  如果寶寶運動過于劇烈,很容易引發(fā)哮喘。這是因為寶寶短時間內(nèi)從肺泡經(jīng)氣道呼出并消耗了大量的水分,在物理刺激下,許多細胞產(chǎn)生并釋放出能使平滑肌收縮的介質(zhì),同時可能有神經(jīng)傳導參與作用,結果導致反射性的支氣管痙攣而發(fā)生哮喘。

  如果寶寶有哮喘病史或運動后有哮喘發(fā)作的癥狀,都不可以進行劇烈運動。但是并不意味著不能運動,這類寶寶運動需要選擇一些較為適宜的輕松運動,比如散步、騎自行車、做廣播操、踢毽子、作游戲等,既能夠起到一定的鍛煉作用,也不會導致寶寶因為劇烈運動而引發(fā)哮喘。

  除此之外,寶寶運動的時候應該選擇暖和的下午,不要在冷風蕭瑟中鍛煉。寶寶運動的時候家長要進行仔細觀察,寶寶有喘息和呼吸困難表現(xiàn)的時候能夠及時發(fā)現(xiàn),給寶寶服用平喘藥。但是如果寶寶癥狀嚴重且無緩解跡象,那么家長需要及時帶寶寶到醫(yī)院進行檢查,接受治療,以免威脅到寶寶的生命安全。

 

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