優(yōu)孕需要孕前“精心準(zhǔn)備”

開(kāi)始要孩子，都希望自己能擁有一個(gè)健康聰明的孩子！優(yōu)孕，一定是需要精心準(zhǔn)備了！如果您現(xiàn)在期望擁有一個(gè)健康寶貝，就要好好細(xì)心計(jì)劃一下！

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１６個(gè)恐怖的黑色優(yōu)生禁忌

每對(duì)夫婦都渴望有一個(gè)健康的寶寶，如何選擇最佳的懷孕時(shí)機(jī)、最好的受孕時(shí)間，在懷孕前如何做好優(yōu)生優(yōu)育，關(guān)注生育健康，這是所有未來(lái)媽媽最關(guān)心的問(wèn)題。優(yōu)生優(yōu)育不但有利于個(gè)人的健康、幸福，也有利于子孫后代及民族昌盛。

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孕前檢查與優(yōu)生

隨著優(yōu)生知識(shí)的普及，在懷孕前自覺(jué)到醫(yī)療保健部門(mén)進(jìn)行檢查，了解自己是否能安全懷孕的婦女越來(lái)越多了。孕前雙方進(jìn)行健康檢查是保證優(yōu)生后代的必要條件之一。

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優(yōu)化胎教環(huán)境孕育聰明寶寶

根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查表明，科學(xué)合理地對(duì)胎兒進(jìn)行胎教，有助于孩子的智力和人格的發(fā)展。現(xiàn)在已經(jīng)有越來(lái)越多的準(zhǔn)父母感覺(jué)到胎教的重要性，但說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，并非每個(gè)準(zhǔn)媽媽都能切實(shí)地維護(hù)胎兒的內(nèi)外生長(zhǎng)環(huán)境。那么究竟怎么做才能讓胎教發(fā)揮其應(yīng)有的作用呢？

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為了擁有一個(gè)高質(zhì)量的孩子

我真的懷孕了，驚訝于欣喜之色難以描述。我真的就要做媽媽了！我暗暗地發(fā)誓：不管生男生女，都是我親愛(ài)的孩子，不管以后的日子多么艱難，我都要盡我所力將孩子培養(yǎng)成杰出的人。

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優(yōu)生十不要

不要在情緒壓抑時(shí)受孕：人一旦處于焦慮抑郁和有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)，不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕后也會(huì)因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動(dòng)，影響生長(zhǎng)發(fā)育，甚至于流產(chǎn)。

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優(yōu)生離不開(kāi)爸爸的“種子”

越來(lái)越多的新婚夫婦開(kāi)始重視懷孕之前的準(zhǔn)備，在準(zhǔn)備孕育小生命之前，把自己的身體調(diào)整到一個(gè)最佳的狀態(tài)，同時(shí)進(jìn)行一些必要的身體檢查。生BABY不是妻子一個(gè)人的事情，需要夫妻雙方的配合和努力。

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孕前營(yíng)養(yǎng)對(duì)優(yōu)生也很重要

提起優(yōu)生，一般人往往認(rèn)為孕期營(yíng)養(yǎng)重要，而對(duì)孕前的營(yíng)養(yǎng)卻注意不夠。其實(shí)，孕前的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于優(yōu)生也很重要。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，婦女孕前體重與新生兒的出生體重相關(guān)。許多出生體重低的嬰兒，往往是母親孕前體重較低，或孕后體重增加較少。有的婦女生出巨大嬰兒，常與孕前或孕后營(yíng)養(yǎng)不合理有關(guān)。因此，對(duì)于孕前的合理營(yíng)養(yǎng)不可忽視。

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