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  孕婦在懷孕的時(shí)候各個(gè)方面會發(fā)生變化，比如孕婦的體內(nèi)激素會發(fā)生變化，孕婦的身材會發(fā)生變化，甚至孕婦的心理都會發(fā)生變化。正是因?yàn)閼言袝r(shí)的各種變化才導(dǎo)致了孕婦的失眠。那么孕婦失眠屬于正常情況嗎？孕婦失眠應(yīng)該尋求醫(yī)療幫助嗎？

  孕婦失眠的幾率比較大

  孕婦大多會有失眠的經(jīng)歷。懷孕的其中一個(gè)副作用就是孕婦的睡眠受到干擾。在懷孕期間，孕婦的睡眠周期構(gòu)造會發(fā)生改變。懷孕的第三妊娠期，孕婦會出現(xiàn)睡眠呼吸紊亂和腿部不寧綜合癥的現(xiàn)象。而在懷孕的第一妊娠期，孕婦很容易出現(xiàn)睡眠的癥狀，孕婦在第一妊娠期出現(xiàn)失眠的癥狀可能是因?yàn)閼言谐跗谠袐D體內(nèi)的血清激素發(fā)生了變化。年輕女性和絕經(jīng)后的女性的睡眠結(jié)構(gòu)和孕婦的睡眠結(jié)構(gòu)都是不同的。孕婦在懷孕后，孕婦身體核心的溫度，褪黑素，皮質(zhì)醇，促甲狀腺激素和催乳素都會發(fā)生變化。月經(jīng)周期的后黃體期階段，懷孕前后，已經(jīng)絕經(jīng)期女性失眠的可能性都比較大。

  孕晚期睡眠質(zhì)量最差

  四分之三的女性在第三妊娠期都會出現(xiàn)睡眠問題。因?yàn)榈谌焉锲诘呐远亲釉絹碓酱螅に氐淖兓泊?，這一系列的變化影響了孕婦的睡眠。第三妊娠期臨近分娩，所以是非常關(guān)鍵的時(shí)刻。孕婦在這一階段如果有睡眠問題，那么就要及早調(diào)整過來或是尋求相關(guān)人士的幫助。

  睡眠影響分娩

  孕婦的睡眠問題還會影響孕婦的分娩時(shí)間。如果孕婦選擇剖腹產(chǎn)的分娩方式，那么有睡眠障礙的孕婦進(jìn)行剖腹產(chǎn)時(shí)遭受的風(fēng)險(xiǎn)更高。有偏頭痛的女性晚上睡眠的時(shí)間比較短。另外肥胖的孕婦比瘦的孕婦更容易有睡眠問題。有睡眠問題的孕婦在產(chǎn)后得抑郁癥的可能性比較高。所以如果女性在懷孕的時(shí)候有嚴(yán)重的睡眠問題應(yīng)該及時(shí)治療。

  失眠用藥需咨詢醫(yī)生

  懷孕的女性體內(nèi)的激素會發(fā)生變化，孕婦的生理和體型都會發(fā)生變化，甚至孕婦的行為都會和孕前不同。因?yàn)樵袐D體重的增加，所以孕婦睡覺時(shí)打鼾，甚至睡眠時(shí)呼吸暫停都成為尋常之事。這些變化會導(dǎo)致孕婦產(chǎn)生焦慮心理，從而影響孕婦的睡眠。如果孕婦出現(xiàn)睡眠問題要進(jìn)行藥物治療，那么孕婦在用藥前一定要咨詢相關(guān)醫(yī)生。

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